وبلاگ

از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد می‌کند (کشتی ، والیبال...

✅ والیبال یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و آسیب زیاد است. ⭕️شایعترین مفاصلی که در والیبال آسیب میبینند شانه ...

🥊بوکس به عنوان یک ورزش رزمی به آمادگی بدنی کمک کرده و باعث تقویت قدرت، سرعت، چابکی، هماهنگی دست و چشم و استقامت در بوکسور ها می شود. ...

تاثیر EMS روی ورزشکاران حرفه ای EMS یا تحریک الکتریکی عضلات دهه ها است که به ورزشکاران کمک نموده تا عملکرد خود را بهبود بخشند و آسیب و...

ورزش با تکنولوژی EMS یا ورزش سنتی؟ تکنولوژی EMS یا تحریک الکتریکی عضلات به این معنی است که تکان‌های الکتریکی تولید شده توسط پاور...